Nieuwe start

Het is lang stil geweest... té lang als je het mij vraagt... Ruim drie maanden heb ik niet gesport. Pintje hier, pijntje daar... De reden? Geen idee. Ik zal wel teveel van mijn lichaam gevraagd hebben. Maar nu voelt het weer goed. (vrijwel) Geen pijntjes meer en frisse moed om weer te gaan sporten.

Dat doen we dan ook weer; eerst rustig aan. Een paar dagen geleden een voorzichtige kilometer, vandaag ongeveer 2,5km. En vanaf nu rustig aan opbouwen EN naar het lichaam blijven luisteren ;)

https://www.strava.com/activities/1343575163